Wie schwimmt man abwechslungsreich Strecken?

Auch das „Strecken Schwimmen“ lässt sich mit den Tipps der Profi-Schwimmtrainer von My Swim Coach abwechslungsreicher und effektiver gestalten. Anstatt einfach eine lange Strecke am Stück zu schwimmen kann man „Mini-Lagen“ schwimmen oder „Pyramiden bauen“. Für bereits fitte und ambitionierte Schwimmer bringt die „böse Erika“ den Kreislauf richtig in Schwung.

 

Mehr Übungen gibt es kostenlos HIER.

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